Estresse no trabalho afeta o sistema nervoso e causa dores de cabeça; saiba evitar

Muitas pessoas terminam o dia de trabalho não apenas cansadas, mas agitadas. A mente está acelerada, o corpo tenso e, mesmo em momentos que deveriam ser de descanso, sentem uma persistente sensação de urgência. Conversas se repetem na mente, tarefas inacabadas ressurgem e o sistema nervoso parece relutante em desligar.
Leia mais (05/18/2026 – 13h00)