Fonte de dados meteorológicos: wetterlang.de

Parou de correr, mas quer retomar o treino? Veja dicas para voltar aos poucos

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Se você é corredor, pode enfrentar a realidade de que não está tão em forma quanto antes ao passar um tempo sem correr. Uma pausa longa provoca uma espécie de descondicionamento.
Leia mais (03/22/2026 – 18h00)

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